扭伤后多久可以热敷？

通常受伤后的24小时内建议给予冰敷，从起到促使血管收缩，减缓出血以及水肿的现象。而受伤超过24小时之后便可以改为热敷，并且可以配合局部按摩，促使血液循环缓解不适。