产后如何补气血？

产后要想补气血，建议女性多吃些补气血的食物，比如猪肝、红枣、红豆、桂圆、牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉等等。注意避免吃辛辣刺激和肥厚油腻的食物，不要过度劳累，注意个人卫生。

生产完以后身体都会比较虚弱，那么最好需要吃一些补气补血的食物，最好的食物就是吃阿胶、红枣等。尤其是阿胶，是用驴皮经过传统的方法熬制而成的，有补气补血的作用，但是购买时一定要到正规的有药店进行购买，从而防止买到假货。红枣也是具有补气血的作用，产妇可以用红枣泡水来喝。