产后如何补气血？

产后要想补气血，建议女性多吃些补气血的食物，比如猪肝、红枣、红豆、桂圆、牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉等等。注意避免吃辛辣刺激和肥厚油腻的食物，不要过度劳累，注意个人卫生。