骨折后肌肉萎缩

骨折后肌肉萎缩是常见并发症，通常在骨折后2周内开始出现，3个月内萎缩程度达峰值，需通过科学干预延缓。

骨折固定期肌肉萎缩：因制动导致肌肉废用，股四头肌等主要肌群肌力下降最快，可通过等长收缩训练（如踝泵运动）维持基础肌力。

术后康复期肌肉萎缩：手术创伤后肌肉负荷骤减，小腿三头肌等易萎缩，需渐进式抗阻训练（如握力器、弹力带），配合物理治疗促进血液循环。

老年患者肌肉萎缩：老年人肌肉质量本就下降，骨折后萎缩风险更高，建议每日蛋白质摄入1.2~1.5g/kg体重，避免跌倒导致二次骨折。

特殊人群肌肉萎缩：糖尿病患者因神经病变和代谢紊乱，肌肉修复能力差，需严格控制血糖；儿童骨折后肌肉萎缩恢复快，重点在早期功能锻炼。

预防关键：尽早在医生指导下开展康复训练，避免长期卧床，均衡营养补充蛋白质和维生素D，必要时使用辅助器具（如助行器）减少肌肉负担。