什么是甲亢吃什么

甲亢患者饮食需遵循"高营养、低碘、控热量"原则，核心是补充蛋白质、维生素，减少碘摄入，避免刺激甲状腺激素合成。

一、基础营养补充：每日蛋白质摄入需1.5~2.0g/kg体重（如鸡蛋、瘦肉、鱼类），以弥补高代谢消耗；同时增加钙、磷摄入（如牛奶、豆制品），预防骨质疏松。

二、碘摄入严格限制：避免食用海带、紫菜等高碘食物，加碘盐需替换为无碘盐，烹饪时最后加碘盐，减少高温碘流失。

三、热量与饮食节奏：总热量较正常增加10%~15%，采用少食多餐（5~6餐/日），避免空腹诱发低血糖或甲状腺激素波动。

四、特殊人群调整：孕妇需在医生指导下补充铁剂和叶酸；老年患者需注意消化功能，选择软烂易消化食物；合并糖尿病者需严格控制碳水化合物总量。

五、药物与饮食配合：服用抗甲状腺药物期间，避免与高纤维食物（如菠菜）同服，间隔1~2小时以减少药物吸收影响。