长期失眠应该吃什么药

长期失眠（持续超过3个月）需优先通过非药物干预（如认知行为疗法CBT-I）改善，若需药物治疗，可在医生指导下短期使用非苯二氮?类（如唑吡坦）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）。

老年失眠患者：优先选择非苯二氮?类药物，因其成瘾性和副作用风险较低，需注意避免与其他中枢抑制药物联用。

慢性疾病患者：如合并高血压、糖尿病，需避免使用影响血压或血糖的药物，可考虑褪黑素（短期使用）或低剂量抗抑郁药（如曲唑酮）。

孕期/哺乳期女性：禁用非苯二氮?类药物，优先通过CBT-I和生活方式调整，必要时在医生指导下使用褪黑素（短期）。

青少年失眠：不建议使用非苯二氮?类药物，推荐认知行为干预和调整作息，若使用药物需严格遵循医嘱，优先选择右佐匹克隆。

药物使用原则：所有药物仅用于短期（2-4周）辅助治疗，长期依赖需重新评估病因（如焦虑、睡眠呼吸暂停等）。