肩周炎胳膊抬不起来怎么治疗？

肩周炎导致胳膊抬不起来，通常需结合病情阶段（急性期/缓解期）及个体情况选择治疗方案，以保守治疗为主，多数患者在规范干预后3~6个月内可改善功能。

急性期（疼痛剧烈期，1~2周）：以休息与药物缓解疼痛为主，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），同时进行肩关节轻柔被动活动（如钟摆运动），避免肌肉萎缩。

缓解期（疼痛减轻后，持续3~12个月）：重点开展主动功能锻炼，如爬墙训练、毛巾拉伸等，需每日坚持15~30分钟，配合热敷或理疗（如超声波）促进局部血液循环。

特殊人群注意事项：老年患者需避免过度负重训练，糖尿病患者应加强血糖控制以降低感染风险；孕妇可在医生指导下进行温和的肩部活动，产后女性需注意哺乳姿势避免肩部劳损。

就医提示：若保守治疗3个月无效，或伴随夜间剧痛、手臂麻木等症状，应及时前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，排除肩袖损伤等其他病因。