月经期可以按摩肚子吗？

月经期间可以按摩肚子，经期按摩腹部，能够给促进局部血液循环，从而起到缓解痛经的效果。建议经期多休息，避免过度劳累。注意饮食合理性，忌辛辣刺激食物，注意个人卫生。

月经期间可以揉肚子，月经期按摩小腹能够促进局部的血液循环，有缓解痛经的效果。建议：月经期要多休息，不能劳累，不能盆浴和游泳，避免发生性关系。这段时间还不可以吃寒凉的食物，要吃温热的食物。