月经喝红糖水最佳时间是什么时候？

女性在月经期间喝红糖水的最佳时间，一般建议在早晨起床后喝，适量饮用可以起到缓解疲劳、促进血液循环、调经止痛等作用，对于女性来说具有很大的好处；但是平时要注意做好阴道部位的清洁卫生，还有自身的保暖工作。

月经期间饮用红糖水的最佳时间在清晨或痛经时，可有效去除体内寒气、缓解痛经等现象。在月经期间，应注意局部保暖与饮食的合理性。注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生感染等。