来姨妈什么不能吃？

对于月经期间的女性来说，平时的饮食中要避免进食辛辣、寒凉等刺激性的食物，这包括葱姜蒜、辣椒、洋葱、酒、螃蟹、柿子、冷饮等，以免进食后对女性的月经造成刺激，从而诱发痛经、月经不调等症状的出现。

姨妈来临，不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、小茴香、火锅、酒精、烧烤、洋葱、大蒜、韭菜等；还不能吃生冷的食物，如冰淇淋、龙虾、螃蟹等。月经期间应该保证饮食清淡营养，并做好腹部的保暖工作，避免剧烈运动。