我左下巴往上按会痛，还嘴的左上角有条会痛

左下巴及嘴左上角按压疼痛可能与局部肌肉拉伤、颞下颌关节紊乱或口腔炎症有关，通常短期（1周内）可自行缓解，若持续超2周或疼痛加重需就医。

肌肉拉伤或劳损

多因咀嚼硬物、突然张口或长时间保持不良姿势引起，表现为局部肌肉酸痛，按压时疼痛明显，可通过减少咀嚼硬物、避免过度张口等方式缓解。

颞下颌关节紊乱

常伴随张口受限、关节弹响，疼痛可能放射至周围区域。需避免咬硬物，减少精神压力，必要时可局部热敷或在医生指导下使用非甾体抗炎药。

口腔炎症

如口腔溃疡、牙龈炎等，疼痛区域可能伴随红肿、溃疡或牙龈出血。需保持口腔卫生，饭后漱口，避免辛辣刺激食物，严重时可使用含漱液或局部用药。

特殊人群注意事项

儿童需避免咬手指、玩具等硬物，防止关节损伤；孕妇因激素变化可能加重关节不适，建议减少单侧咀嚼；老年人若伴随关节僵硬、疼痛加重，需警惕关节退行性病变，及时就医检查。