哺乳期需要补钙吗？

哺乳期是需要补钙的，且在哺乳期间不要盲目选择药物补钙，最好选择食补的方式。可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。另外，猪肝、猪腰、鸭血等动物肝脏也有一定的钙质，可以保证孩子的生长发育。

产妇在哺乳期也是需要补钙的。在补钙的时候最好不要选择药物。可以选择食用一些钙比较丰富的食物，如奶类，豆类，蛋类等。食用动物的肝脏对补钙也是非常好的。也可以选择一些汤类来进行调养补充钙。平常的时候要注意不要经常性的生气，要保证充足的休息时间。