什么是回奶的食物？

回奶的食物就是帮助产妇减少乳汁的分泌，这样的食物主要包括韭菜、牛肉、螃蟹、芹菜、冬菇、土豆、花椒、茴香、味精、大料、茶叶、麦牙等。避免吃一些滋补的汤水，如猪蹄花生汤、鱼汤等。

回奶的食物是可以减少乳汁分泌的食物。想要回奶，可以吃韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒等食物，也可以吃地瓜、茴香、母鸡、玉米、山楂等食物，都具有回奶的功效。平时减少刺激乳腺，以免乳汁分泌量变多。