膝关节炎有哪些原因引起的？

膝关节炎主要由关节软骨退变、长期机械损伤、炎症反应及遗传因素共同作用引起，常见于中老年人，女性绝经后风险显著增加。

关节软骨退变：随年龄增长，软骨细胞代谢减缓，蛋白多糖合成减少，关节面逐渐磨损，尤其膝关节负重部位更易受损，30岁后退变加速。

慢性损伤与过度使用：长期深蹲、爬楼梯或职业性负重（如搬运工）会增加关节软骨摩擦，青少年反复运动也可能埋下隐患，中年后症状易显现。

炎症与免疫因素：类风湿性关节炎等自身免疫疾病会引发滑膜炎症，破坏软骨结构；肥胖者关节负荷增加，脂肪细胞分泌炎症因子进一步加重损伤。

遗传与先天因素：家族中有膝关节炎病史者风险更高，部分人关节结构异常（如O型腿）会改变受力分布，提前诱发退变。

特殊人群注意：女性绝经后雌激素下降，关节保护能力减弱，需加强钙摄入；青少年运动员应避免过早专项化训练，防止软骨不可逆损伤。