怀孕初期可以吃火腿肠吗？

怀孕期间建议不要吃火腿肠，虽然火腿肠美味可以增加食欲，但是它的营养价值很低，而且火腿肠因为制作工艺会往里面加入大量添加剂、防腐剂，这些物质会影响到胎儿的发育，甚至导致胎儿畸形。建议孕妇多吃健康有营养的新鲜肉类，水果蔬菜等。

怀孕以后尽量不要吃火腿肠。虽然吃火腿肠不会直接导致胎儿发育出现明显的异常问题，但是火腿肠是一种含有多种食物添加剂的加工食品，其中的油脂含量较高，食盐含量也较高。怀孕期间经常吃这种食物，容易导致孕妇患高血压、肥胖、高脂血症等疾病，对于孕妇的身体健康影响很明显。