熬夜不来月经怎么补救？

熬夜不来月经首先需要注意休息，保证充足睡眠时间，多食用易于消化的新鲜蔬果，多食用红糖、大枣、桂圆、枸杞山药等具有补血功效的食物。同时进行适量体育锻炼，保持身心愉悦。

熬夜不来月经可以适当的增加休息的时间，避免内分泌紊乱导致症状加重，也可以使用中药进行调理，适当的吃一些补血补气的食物，如红枣、枸杞以及红糖等，保持心情的舒畅。