怀孕可以吃生花生米吗？

怀孕可以吃量吃花生米。花生米营养丰富，含蛋白质及微量元素，能够预防贫血，促进宝宝生长发育。但不宜过量食用，以免引发腹痛、腹胀等肠胃不适症状。怀孕期间应清淡饮食，均衡营养。

怀孕了胃不舒服尽量就不要吃花生米了，注意饮食清淡一些，另外还要注意少吃不容易消化的食物，期间不要吃生冷和辛辣的食物，要注意腹部保暖，多喝水，另外为了缓解症状，还要积极的治疗，不过不要私自服药，一定要先去面诊医生，然后在医生的指导下治疗。