来月经可以喝茶吗？

月经期间不建议喝茶。因为茶叶里含有茶碱和鞣酸，会产生兴奋影响睡眠和导致铁元素流失，出血量加重甚至会导致贫血。月经期间要注意休息，补充营养，提高免疫力，注意保暖。

月经期是可以喝绿茶的，绿茶的性味一般比较寒凉，建议尽量少喝。经期注意腹部保暖，不要吃寒凉食物，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换护垫，避免长时间不换，导致外阴炎的可能。