产后腰疼是怎么回事？

产后出现腰疼的症状，首先考虑是过度劳累、床垫过软、久睡或者久坐导致，其次患有腰肌劳损、腰间盘突出等也会诱发。建议注意休息，避免腰部长时间受力。若症状严重，建议及时就诊。

产后出现腰部疼痛，主要是由于劳累过度而导致的，平常不要久坐，不要弯腰过多，不要睡太软的床，要注意休息。可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，同时可以配合做下物理治疗，比如针灸，中药熏针等治疗，可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，泥鳅等食物。