关节镜半月板手术

关节镜半月板手术是治疗半月板损伤的微创手术，术后恢复周期通常为4~8周，部分患者需更长时间康复训练。

半月板损伤类型与手术选择：1.撕裂位置与形态：红区撕裂（血供好）优先缝合，白区撕裂（血供差）考虑部分切除；2.症状严重程度：保守治疗无效、反复卡顿或关节不稳需手术；3.患者年龄与活动需求：年轻患者或运动员优先保留半月板，老年患者可适度切除以缓解症状。

术后康复核心原则：1.早期（1~2周）：冰敷减轻肿胀，轻柔活动未手术关节；2.中期（3~6周）：在康复师指导下进行直腿抬高、屈伸练习；3.后期（7周后）：逐步增加负重与平衡训练，避免深蹲、扭转动作。

特殊人群注意事项：1.老年患者：术后需更谨慎进行康复训练，避免过度活动；2.糖尿病患者：严格控制血糖，预防伤口感染；3.运动员：术后需通过专业运动康复评估，确认无活动受限后再恢复竞技运动。