儿童个子矮吃什么才能长高？

儿童个子矮考虑是营养缺乏问题，可以适量给孩子增加牛奶、鸡蛋、肉类、豆类等富含蛋白质和钙元素等营养物质的食物，同时增强体育锻炼，保证充足的睡眠，多食用新鲜蔬果保证营养均衡。

小孩个子矮，可能与营养缺乏有关。可以适当的给孩子多添加牛奶、鸡肉、牛肉，鸡蛋的等食物，还要经常添加些水果和蔬菜。比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。通过饮食营养方面的调整，孩子可能会长高。但不能让孩子出现偏食的情况，并且要孩子适当的活动。孩子身体长高的过程中，疾病也是影响孩子身高的一个重要因素，尤其是一些慢性疾病，应注意积极的防治。