甘油三酯增高怎么降？

甘油三酯增高可通过生活方式调整（如控制饮食、规律运动）、药物治疗（需遵医嘱）及特殊人群管理（如糖尿病患者需更严格控糖）综合降低，多数患者在3-6个月内可改善。

1.生活方式干预：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）；每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），肥胖者减重5%-10%可显著改善指标。

2.药物治疗（特殊情况）：当生活方式调整无效或甘油三酯≥5.6mmol/L时，可遵医嘱使用贝特类、鱼油制剂等药物，需定期监测肝功能及血脂变化。

3.特殊人群管理：糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，妊娠女性需先评估风险，优先通过饮食控制；老年人应避免过量使用降脂药物，以防药物相互作用。

4.定期监测与随访：首次发现异常者建议1-3个月复查血脂，合并心血管疾病者每3-6个月监测，根据指标调整干预方案。