3岁宝宝睡眠时间多少为宜？

一般建议是10-12个小时之间为宜。可以选择分两个时间段安排宝宝入睡，首先午休可以安排2个小时左右的时间，其次剩下的睡眠时间可以安排在晚间。建议培养宝宝良好的睡眠习惯，白天要多进行户外运动，能够帮助宝宝更好的入眠。

充足的睡眠能充分调动宝宝对世界的好奇心，也能使宝宝发育的更健康。充足的睡眠能充分调动宝宝对世界的好奇心，也能使宝宝发育的更健康。根据您宝宝的情况，一般每天的所需睡眠时间是12个小时左右。建议您可以在白天给宝宝安排一个一两小时的午睡，晚上正常睡觉就可以了。