治疗肩周炎的方法

治疗肩周炎的方法包括非药物干预（如运动疗法、物理治疗）和药物治疗（如非甾体抗炎药），多数患者通过规范治疗可在3~6个月内改善症状，严重者可能需手术干预。

运动疗法：重点进行肩关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习，每次15~20分钟，每日2~3次。长期伏案工作者应每小时起身活动肩部，避免肌肉僵硬。

物理治疗：超声波、热敷等可促进局部血液循环，缓解疼痛。急性期（疼痛剧烈时）避免热敷，改用冷敷。

药物治疗：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬等，但需注意胃黏膜保护，有胃溃疡病史者慎用。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；糖尿病患者运动时需监测血糖，避免低血糖；老年患者建议在康复师指导下进行运动，防止骨折风险。

手术治疗：适用于保守治疗无效、关节严重粘连者，术后需配合康复训练，恢复周期较长。