最佳怀孕时间是什么时候？

建议可以在排卵期同房，这样怀孕的几率会增加，排卵期是下次月经来潮的前十四天的前五天到后四天。另外还可以进行排卵监测，这也有利于判断是否排卵。在备孕期的时候，女性要及时补充叶酸。

一般情况下，月经规律的女性，受孕时间为排卵期，排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间，排卵的前三到五天和排卵后的三到五天的最容易受孕，但每个女性不同。月经规律的女性，排卵期发生在下次月经来临前的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1~2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。