两岁的宝宝一天要睡多少个小时？

两岁的宝宝一天睡眠时间在十二个小时左右，建议最好让宝宝在晚上十一点之前睡觉，这有利于宝宝的生长。让宝宝保证足够的睡眠，还可以促进智力发育。平时还要给宝宝吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食。

一般情况下，每天的睡眠时间应当是在12小时左右，然而，对于宝宝来说，充足的睡眠是尤为重要的，因为宝宝的生长发育主要就是在睡眠过程中，所产生的生长激素，继而加快宝宝身体以及智力方面的发育，与此同时，建议家长还应该注意给宝宝补充微量元素，增加营养的摄入情况。