颈椎病需要按摩的穴位？

颈椎病按摩常用穴位包括风池穴、天柱穴、肩井穴、合谷穴及阿是穴（痛点）。按摩需结合症状与体质，以下是针对性分类：

风池穴：位于后颈部，枕骨下，斜方肌与胸锁乳突肌之间凹陷处。适用于颈肩部僵硬、头晕头痛者，按摩可缓解颈部紧张。

天柱穴：在颈后两侧，斜方肌前缘凹陷处。针对颈肩酸痛、上肢麻木，按摩能放松颈深肌群，改善局部血液循环。

肩井穴：肩部最高处，乳头正上方与肩线交点。缓解肩颈联动疼痛，尤其适合长期伏案工作者，但孕妇禁用。

合谷穴：手背虎口处，第二掌骨桡侧中点。辅助缓解上肢放射痛，需注意力度适中，避免过度刺激。

阿是穴：疼痛部位局部按压，可精准缓解痛点。按摩时若出现明显刺痛，应暂停并调整手法。

特殊人群需注意：儿童、孕妇及骨质疏松患者禁用按摩；高血压患者需轻柔操作；急性损伤期或脊髓受压者禁止自行按摩，应及时就医。