怎么缩阴？

女性阴道松弛多见于顺产后的女性，且随着年龄的增长，阴道松弛也是一种正常的生理现象。如果想要改善阴道松弛的现象，建议平时可以适当的进行盆底肌肉锻炼，还可以进行盆底肌电刺激进行辅助治疗，能起到比较好的效果。

缩阴有很多种多样方式，需要依据产后阴道松弛水平来挑选方法，倘若不适感非常比较严重，能够根据锻练的方法适当的锻练，假如松驰较比较严重，建议前去靠谱三级甲等医院的医疗美容大专行做手术。根据健身运动缩阴的方法也是许多，例如根据屏住小便、提肛应用、床边合腿等。无论开展一切方法锻练，一定要适当、科学研究的锻练，千万别去小门诊所或是沒有工作经历的美容店做一切医治。