下什么骨关节炎

骨关节炎主要累及膝关节、髋关节等负重关节，多见于中老年人，女性绝经后风险升高。

膝关节骨关节炎：最常见，表现为关节疼痛、肿胀，上下楼梯困难，活动受限。肥胖、反复深蹲等运动损伤是高危因素。

髋关节骨关节炎：疼痛多放射至臀部或大腿，活动时加重，可能出现跛行。长期激素使用或髋关节发育不良者风险增加。

手骨关节炎：多见于远端指间关节，表现为疼痛、僵硬，晨起明显但活动后缓解，女性发病率高于男性。

腰椎骨关节炎：腰椎退变可引发腰背痛，活动时加重，久坐久站后症状明显，合并腰椎间盘突出者风险更高。

特殊人群建议：老年人应控制体重，避免剧烈运动；女性需关注绝经后激素变化，补充钙质；肥胖者建议减重以减轻关节负担；糖尿病患者需严格控糖，预防关节感染。

非药物干预优先，如适度游泳、理疗；必要时可在医生指导下使用药物缓解症状。