肩周炎图片

肩周炎（肩关节周围炎）的典型表现为肩关节疼痛、活动受限，病程通常在3~6个月，部分患者可自行缓解。以下是不同类型及应对要点：

一、冻结肩型

肩关节活动范围全面受限，尤其外展、后伸困难，夜间疼痛明显。多见于中老年人，女性略多，常与糖尿病、甲状腺疾病等基础病相关。

二、疼痛型

以肩部剧痛为主，活动时加重，被动活动受限较轻。常见于长期伏案工作者，因肩袖肌腱劳损引发炎症反应。

三、混合型

兼具疼痛与活动受限，病程进展较快，可能伴随三角肌萎缩。长期缺乏运动或肩部外伤后易诱发。

四、特殊人群注意

糖尿病患者需严格控制血糖，避免炎症恶化；孕妇因激素变化需加强肩部保暖，减少负重；儿童罕见，若发病需排查先天性关节发育异常。

建议优先采用非药物干预，如热敷、温和拉伸；必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。康复锻炼应循序渐进，避免过度牵拉导致二次损伤。