孕妇食道反流小妙招是什么？

孕妇食道反流首先需要在平时保证饮食的清淡性，不要吃过甜的食物以及过于油腻的食物、辛辣刺激的食物等，其次在睡觉时可以轻微抬高头部，睡觉前三小时不要吃太多的食物以及水，对此症状有一定的改善作用。