嘴里烂了

嘴里烂了通常指口腔黏膜破损、溃疡或炎症，多数情况下1~2周可自行愈合，但若持续超过两周、反复发作或伴随发热等症状需警惕。

复发性阿弗他溃疡：常见于压力大、熬夜或免疫力下降时，表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，疼痛明显。避免辛辣刺激，可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛。

创伤性溃疡：多因咬伤、刷牙用力或尖锐食物刺激所致，需去除刺激因素，局部用氯己定含漱液预防感染。

感染性溃疡：如疱疹性口炎或真菌感染，前者由病毒引起，表现为成簇小水疱破溃后形成溃疡，需抗病毒治疗；后者多见于长期使用抗生素者，需抗真菌药物。

特殊人群注意：儿童需避免使用刺激性药物，可局部涂抹蜂蜜促进愈合；老年人糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查口腔，防止溃疡恶化。

预防措施：保持口腔卫生，均衡饮食补充维生素B族，减少熬夜，避免过度疲劳。