中医怎么理解高血压？

中医认为高血压多与"肝阳上亢"、"阴虚阳亢"、"痰湿内盛"等证型相关，核心病机为阴阳失衡、气血逆乱。

肝阳上亢型：常见头晕头胀、面红目赤，多因长期情绪紧张、熬夜等导致肝阴耗伤，肝阳偏亢扰动清窍。此类患者需调畅情绪，避免情绪激动，可配合按摩太冲穴缓解症状。

阴虚阳亢型：表现为头晕耳鸣、腰膝酸软，多见于中老年患者，长期劳累或房劳伤肾致肾阴亏虚，虚火上炎。应注重静养，避免过度体力活动，可食用枸杞、百合等滋阴食材。

痰湿内盛型：以头重如裹、肢体困重为主，常与饮食肥甘厚味、缺乏运动有关，导致痰湿内生、清阳不升。需控制高脂高糖饮食，适度进行快走、太极拳等运动。

特殊人群建议：老年患者需定期监测血压，避免突然降压；妊娠期高血压需在医生指导下调理，慎用活血类药物；儿童高血压多为继发性，需排查肾脏等疾病，优先生活方式干预。