经期吃辣的有什么危害？

月经期间吃辣的食物，比较容易出现上火、便秘的情况，如果辣的食物吃太多，也可能会出现近期延长或者月经量多等现象，不利于身体的恢复，建议你在月经期间保证饮食的清淡性，并且多喝水。

月经期间一定要严格控制饮食，要禁止生冷食物的摄入，同时还需要禁止食用辛辣和刺激性比较强的食物以及易过敏的食物。经期一定要严格调整饮食，食用了辛辣的食物容易引发腹痛的现象，甚至可能会引起月经量增多的情况，所以一定要引起重视。