血压在135、85、上下算正常吗算高血压吗？

血压135/85mmHg属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准，但需警惕发展为高血压的风险。

1.正常血压与正常高值血压：正常血压范围为收缩压90~130mmHg且舒张压60~80mmHg，135/85mmHg处于高低临界值，属于正常高值血压。

2.高血压诊断标准：根据国际通行标准，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压，135/85mmHg未达诊断标准，但需重视。

3.正常高值血压的风险：该数值提示血管弹性可能下降，长期忽视可能发展为高血压，增加心脑血管疾病风险。

4.特殊人群注意事项：老年人、肥胖者、有高血压家族史者，需定期监测血压，保持健康生活方式。

5.干预建议：控制体重、低盐饮食、规律运动、戒烟限酒，必要时咨询专业医师，优先非药物干预。

通过科学管理血压，可有效降低心脑血管疾病风险，维护健康状态。