备孕什么时候同房好？

备孕一定是选择排卵期同房比较好，如果使用试纸检测排卵，选择在排卵日当天，同房怀孕的几率更大，使用侧排卵试纸，当试纸出现强阳性反应时，检测区红杠颜色很深，就说明当天是排卵日。

备孕期间可以在排卵期同房最好，这时期同房受孕几率会高很多。排卵期一般在月经周期的第十四天左右为排卵期，如果平时月经不规律者排卵期也不一样。想准确知道排卵期，可以去药店买测排试纸检测，或者月经周期第10天去医院做B超检测排卵。1.从优生优育的角度来说，男女双方身体达到最佳的状态怀孕是最好的，所以备孕期间男女双方要戒烟、戒酒，不要熬夜，多注意休息。2.备孕期间要及时的补充叶酸片，叶酸片是预防胎儿神经管畸形的药物，在医生的指导下对症服用。