老年关节炎膝盖疼肿怎么治疗？

老年关节炎膝盖疼肿需结合非药物干预与药物治疗，通常需1-2周观察效果，严重时应及时就医。

一、非药物干预为主

体重管理可减轻膝盖负担，BMI建议控制在18.5-24.9。日常选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、深蹲。使用手杖辅助行走，佩戴护膝或矫形鞋垫。

二、药物治疗需遵医嘱

疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但有胃溃疡、肾功能不全者慎用。关节腔注射玻璃酸钠可缓解症状，适用于轻中度患者。

三、特殊人群注意事项

高龄老人应避免长期使用非甾体抗炎药，优先尝试物理治疗如热疗、超声波。患有高血压、糖尿病者需监测药物对基础病的影响，定期复查肝肾功能。

四、康复与生活建议

坚持进行肌肉力量训练，增强膝关节稳定性。注意保暖，避免受凉诱发疼痛。饮食中增加钙、维生素D摄入，预防骨质疏松。