月经是血吗

月经是周期性子宫内膜脱落伴随出血的生理现象，血液主要来自子宫内膜血管破裂出血及少量宫颈黏液、阴道上皮细胞混合物，并非单纯血液。

月经血的主要成分：血液占比约75%，含红细胞、白细胞及血小板；剩余25%为子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道脱落细胞。

月经血的颜色与特性：正常呈暗红色，因经血在子宫内停留时间较短，通常不凝固；若出血量大或流速快，可能出现少量血块，属正常生理现象。

特殊人群注意事项：青春期女性初潮后1~2年内月经周期不规律属常见，随卵巢功能成熟逐渐稳定；围绝经期女性月经周期紊乱、经量变化需关注，建议定期妇科检查；妊娠期女性月经停止，异常出血需警惕流产或宫外孕等病理情况。

经期卫生与护理：保持外阴清洁，避免盆浴及性生活；注意保暖，避免剧烈运动；饮食均衡，补充铁质及蛋白质，减少经期不适。