烂舌头

"烂舌头"多因口腔黏膜损伤、感染或免疫异常引发，常见于复发性阿弗他溃疡、口腔扁平苔藓等，一般1~2周自愈，严重时需就医。

复发性阿弗他溃疡：表现为圆形浅表溃疡，疼痛明显，与压力、维生素缺乏相关。建议避免辛辣刺激，局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，严重时可短期使用免疫调节剂。

口腔扁平苔藓：白色网状条纹伴充血溃疡，与免疫、精神压力有关。需避免烟酒，定期复查，局部使用糖皮质激素软膏，严重时口服免疫抑制剂。

创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物刺激引起，去除刺激后1周内愈合。儿童需注意避免咬唇，老年人佩戴合适义齿，局部使用促进愈合的凝胶。

特殊人群注意：糖尿病患者愈合慢，需严格控糖；孕妇需在医生指导下用药；儿童避免使用刺激性药物，优先非药物护理。若溃疡超过2周未愈或反复发作，应及时就医排查其他疾病。