高血压病人的护理

高血压病人的护理需围绕血压监测、生活方式调整、用药管理及特殊人群照护展开，核心目标是控制血压稳定，降低并发症风险。

血压监测与记录：每日早晚固定时间测量血压，记录数值及影响因素（如情绪、运动），就诊时提供完整数据。

生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5克），控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持充足睡眠。

用药管理：遵医嘱规律服药，不可自行调整剂量或停药，若出现头晕、心悸等不适，及时就医。

特殊人群照护：老年患者需注意体位性低血压，避免突然起身；糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；妊娠期高血压需密切监测母婴状况，及时调整治疗方案。

并发症预防：定期检查心、脑、肾及眼底，控制血脂、血糖，预防动脉硬化及靶器官损伤。