女生月经来了可以吃番石榴吗？

女性在月经期间可以适当吃番石榴，能够及时补充营养，并且具有安神补血的作用。但是需要避免过度食用，以免导致子宫平滑肌收缩引起痛经。在月经期间您需要注意饮食的清淡温热，多休息。

月经期可以适量吃一些番石榴，因为番石榴含有丰富的蛋白质、维生素C、钾、铁等营养物质，具有润肠通便、提高抵抗力等作用，并且经期适量食用可以补气血，对身体健康很有帮助，但是不建议食用过多的番石榴，以免引起胃肠不适，平时要注意经期的保暖，不要受凉，避免进食辛辣刺激性生冷食物，注意经期的卫生。