肾结石饮食应该注意哪些

肾结石饮食需控制钙、钠摄入，增加水分与膳食纤维，限制高嘌呤食物。

控制钙摄入：适量摄入钙（每日1000mg以内），避免过量补钙，高钙饮食可能增加结石风险，同时减少高钙食物如牛奶、奶酪的过量食用。

限制钠与蛋白质：每日钠摄入＜2300mg，减少加工食品、腌制品，避免过量动物蛋白，增加植物蛋白摄入，高钠会增加钙排泄。

增加水分摄入：每日饮水2000-3000ml，保持尿量2000ml以上，白开水、淡茶水为佳，避免含糖饮料，脱水会浓缩尿液。

限制高嘌呤食物：减少动物内脏、海鲜、啤酒摄入，高嘌呤食物会增加尿酸结石风险，尿酸结石患者需严格控制。

特殊人群提示：老年人需监测肾功能调整饮食，儿童避免过量补钙，孕妇需均衡营养，糖尿病患者控制糖分摄入，有结石病史者建议定期复查结石类型。