老人高血压怎么办？

老人高血压需综合管理，控制血压在140/90mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更低目标。

1.药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，避免自行调整剂量。

2.生活方式干预：低盐饮食（每日钠摄入<5g），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持情绪稳定。

3.监测与随访：定期测量血压（每周至少1-2次），记录变化，每年至少1次全面体检，调整治疗方案。

4.特殊人群注意事项：高龄老人收缩压控制在150mmHg以下，避免血压骤降；合并冠心病者需谨慎降压，防止心肌缺血；糖尿病患者需严格控糖，减少并发症风险。

5.预防并发症：定期筛查心、脑、肾等靶器官损害，控制血脂、血糖，避免剧烈运动和突然体位变化，预防脑卒中、心梗等急症。