受凉艾灸哪个部位

受凉后艾灸可选择大椎穴、肺俞穴、足三里穴及腹部中脘穴等部位，建议每次艾灸10~15分钟，以局部温热但不灼痛为宜。

风寒感冒初愈者：重点艾灸大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷处），可增强免疫力，缓解鼻塞、恶寒症状。

风寒湿痹（关节痛）：艾灸肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）及疼痛关节附近穴位，如膝关节疼痛可加艾灸血海穴（屈膝髌骨内上缘上2寸）。

脾胃虚寒（腹泻、胃痛）：艾灸中脘穴（脐上4寸）和足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指），可温运脾胃，改善消化功能。

特殊人群注意：孕妇腹部及腰骶部禁灸；婴幼儿皮肤娇嫩，建议由专业医师操作；糖尿病患者艾灸时需注意避免烫伤，可缩短艾灸时间并密切观察皮肤反应。

艾灸后需注意保暖，避免受凉加重症状，若症状持续或加重，应及时就医。