孕前准备有哪些？

一般情况下，孕前的准备主要是对身体机能的调理，可以多食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼虾、红肉等，同时也要多补充维生素，特别是叶酸，另外也要调理生物体的作息规律。

建议你在备孕期间做好孕前检查，多吃瘦肉，蔬菜提高自身的免疫力。