高血压病患应该注意什么

高血压患者应注意监测血压、改善生活方式、合理用药并定期复查。

血压监测：需每日早晚测量并记录，目标值控制在140/90mmHg以下，老年患者可适当放宽至150/90mmHg。

生活方式调整：低盐饮食（每日盐摄入＜5g），控制体重（BMI维持在18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持情绪稳定。

用药管理：需遵医嘱长期规律服药，不可自行停药或调整剂量，定期复诊评估药物疗效及副作用。

特殊人群注意：老年患者需警惕体位性低血压，避免突然起身；糖尿病患者需严格控制血糖，避免低血糖诱发血压波动；妊娠期高血压需密切监测，及时就医调整治疗方案。

并发症预防：定期筛查心、脑、肾等靶器官损害，每年进行心电图、肾功能、眼底检查，早发现早干预。