哪种牛奶补钙最好？

纯牛奶含钙量较高，可以选择纯牛奶进行补钙。首先儿童补钙建议每天喝300-500毫升的奶制品，其次建议多进行户外活动晒太阳，搭配口服维生素D3促进钙吸收，饮食上可多吃含蛋白质高的食物进行补钙。

纯牛奶效果好，不仅含钙丰富，而且营养成份高，但也要带孩子多晒太阳，以促进钙的吸收，还可以给孩子口服小儿钙片。儿童缺钙往往会影响生长发育，缺钙的原因主要小儿机体对钙的吸收不良导致。目前市售的牛奶有很多种，建议选择高钙纯牛奶，同时给孩子的饮食要均衡，不能偏食。牛奶一定要加热服用，不能空腹给孩子喝孩子服用。