经前偏头痛怎么治疗？

经前偏头痛治疗需结合非药物干预与药物管理，关键在症状发作期缓解疼痛并预防复发。

非药物干预：规律运动可降低发作频率，如每周3次有氧运动；饮食调整避免咖啡因、酒精及高盐食物，补充镁元素（如深绿色蔬菜）；保证充足睡眠，睡前1小时避免电子设备。

药物干预：发作期可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或曲坦类药物缓解疼痛，需遵医嘱；预防用药可考虑β受体阻滞剂或抗癫痫药，适合频繁发作患者，需长期监测副作用。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，用药前咨询医生；老年患者需评估药物相互作用，避免过量用药；有抑郁史者慎用某些抗焦虑药物，定期复查情绪状态。

生活方式调整：减少压力源，尝试冥想或正念训练；避免突然的情绪波动，保持情绪稳定；记录月经周期与头痛发作关联，帮助医生精准诊断。