退行性关节炎如何进行保守治疗

退行性关节炎保守治疗以缓解症状、延缓进展为核心，需结合非药物干预与必要药物辅助，特殊人群需谨慎选择方案。

体重管理与运动干预：超重者需减重以减轻关节负荷，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动，增强关节周围肌肉力量。

药物治疗辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如塞来昔布，注意避免长期使用；关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑。

物理治疗与生活调整：热疗、冷疗可缓解疼痛，理疗如超声波、经皮神经电刺激促进局部血液循环；避免长时间蹲跪、爬楼梯。

特殊人群注意事项：老年人需监测药物副作用，避免使用强效止痛药；孕妇优先非药物干预，必要时咨询医生；糖尿病患者需严格控糖，预防感染。

营养补充与心理调节：补充氨基葡萄糖、维生素D及钙，改善关节营养；保持积极心态，避免焦虑加重疼痛感知。