前列腺增生术后多久能锻炼？

前列腺增生术后锻炼时间因手术方式和恢复情况而异，经尿道手术（如经尿道前列腺电切术）通常术后1~2周可开始轻度活动，开放手术（如耻骨上经膀胱前列腺切除术）需2~4周，具体需遵循主刀医生评估。

经尿道手术患者：术后1~2周可在医生允许下进行散步等轻度活动，避免久坐、提重物及剧烈运动，以防尿道刺激或出血。

开放手术患者：术后2~4周内以休息为主，逐步增加活动量，避免腹压增加动作（如咳嗽、便秘），防止伤口裂开或出血。

合并基础疾病者：糖尿病、心脏病患者需延长恢复时间，建议在康复师指导下制定个性化锻炼计划，优先选择温和运动（如太极拳）。

特殊人群注意：老年患者需注意活动时有无头晕、心慌等不适，术后3个月内避免骑自行车、跑步等可能增加腹压的运动，以散步、慢跑等低强度运动为主。