快绝经了如何延长经期？

因为绝经期和卵巢功能减退、激素水平下降有关，所以女性可以吃黑豆、五谷粥、豆浆、黄豆、豆腐等含有丰富植物雌激素的食物调理，达到延长经期的效果。女性在平时也需保持规律的生活习惯，避免过度的劳累。

快绝经时，想要延长经期，可以从饮食方面入手，多吃优质蛋白食物及胶原蛋白丰富的食物。平时可以多喝豆浆，补充维生素、植物蛋白及多种营养元素，可以延缓绝经期的到来。另外，还可以加用雌孕激素进行周期治疗，同时配合中药进行调理，也可以延缓绝经期的到来。